Nabízím ženskou bylinnou napářku

Co se u nás doma v naší kultuře aktuálně doporučuje pro ženu šestinedělku, která je po (jakémkoliv) porodu?

Je to teplý, poctivý vývar.
Je to odpočívání v posteli.
Je to zavazování bříška šátkem.
Pijeme poporodní a kojící čaje, masírujeme si podbřišek (dělohu), aby se vše vrátilo na své místo a byly jsme po porodu uvnitř zdravé.
Doporučují se sedací koupele z dubové kůry, teplé bylinkové oplachy, časté, šetrné mytí, ,,šicí bylinky".
Zpracováváme placentu díky všem svým účinkům. V placentových kapslích, které se dělají dle TCM, je tzv. ,,přidáno teplo". A Číňani jsou koumáci, že ano, oni už na ty účinky přišli dávno.

A co to vše tedy spojuje?
Vývar vyživuje a dodává energii teplo.
Odpočívání dodává energii, aby se vše urovnalo.
Zavazování podbřišku děláme kvůli teplu a stažení svalů.
Čaje nás mají též zaléčit a oteplit.
Masáže koncentrují energii/teplo do místa, kterému se věnujeme – konkrétně podbřišku.
Sedací koupele a bylinné oplachy, šetrné mytí a šicí bylinky, to je jen napářka v jiné formě. Takže vidíte? Máme ji skoro tu a ani o tom nevíme.

Bylo tomu tak vždy?
Po celém světě již od pradávných věků byla ženám napářka poskytována v různé obměně (např. tam, kde byla vzácná voda, užívaly kouř) i u kmenů a společenstev, které se nikdy nemohly potkat. Celosvětově tedy ženy i bez sociálního zasíťování přišly na to, že je pro ně teplo + vodní pára + byliny blahodárné. O tom by se dalo mluvit hodiny.

V napářce se najednou potkávají tyto 4 formy terapií najednou:
– Termoterapie, terapie teplem
– Hydroterapie, neboli vodoléčba
– Fytoterapie, léčebná síla rostlin
– Aromaterapie, léčba vůní.

Kdy napařovat?
– Před porodem – v těhotenství pouze na konci, v době tzv. ,,zralého těhotenství", tedy až po ukončeném 38.tt, u dvojčat po 36.tt.
– Během porodu na uvolnění a otevření porodních cest.
– V šestinedělí pro podporu zdraví ženy, očistě dělohy po těhotenství a porodu. I po porodu císařským řezem.
– Při předčasné ztrátě miminka
– V normálním (netěhotném) stavu.

Jak a jak často napařovat?
– Ve výše zmíněných situacích lze napařovat klidně každý den. V netěhotném stavu, po porodu CS a po ztrátě to má svá specifika (Zeptejte se;)
– V šestinedělí je dobré napařovat každý den, nebo 15 dní za sebou v řadě, ovšem ale dvakrát denně. Zdá se Vám to hodně? Ano, můžete mít tolik krásných, teplých chvilek pro sebe nad hrncem. :-)
– Napařuje se dvěma způsoby – INTENZIVNĚ (vyšší teplota a sedíme nad hrncem dlouho) nebo JEMNĚ (nižší teplota a max 10 minut nad parou).

S četností, správným provedením a případnými kontraindikacemi Vám ráda poradím. Kontaktujte mě.

Protože ano, jsou samozřejmě jako u každé dobré metody nějaké kontraindikace. Např. krátký cyklus, infekce, křečové žíly, preeklamsie, herpes atd.

Takže co Vám můžu nabídnout?
– Zjistit, jaké schéma napařování je pro Vás vhodné a podporu v tom, abyste si ji sama dopřála.
– Nejvíce odvahy a odhodlání je potřeba vynaložit před tím, než si uděláte napářku poprvé, takže s tím Vám můžu pomoci. Pak už to pro Vás bude hračka. A ještě budete odemě opečovaná.
– Pokud jste z okolí, můžu být Váš dodavatel bylinek, stačí zavolat nebo napsat.
– Napářka podporuje i urovnání rozestupu břišních svalů. To jen tak pro doplnění na okraj, že je třeba podívat se na tělo a oblast břicha celistvě.

Napářka spolu se zpracovanou placentou je podle mně ta nejvíc smysluplná věc, co pro sebe po porodu můžeme udělat. (Proto to také nabízím:) Maximální možnou měrou podporujeme svůj návrat do rovnováhy, tedy do zdraví. A navíc je to táák příjemné...

Máte-li zájem o seminář nebo praktickou ukázku,

Zdroj obrázku a další skvělé články o napářce najdete na blogu stránky Steamy.cz